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1. 三重大脑: 理智脑（主管认知）、 情绪脑（主管情绪）、 本能脑（主管本能）。
2.成长就是克服天性的过程。
3.焦虑的根源：急于求成，想同时做很多事； 避难趋易，想不怎么努力就立即看到效果。
4. 保持耐心，坚持做那些短期内看不到效果的无用之事。想要有所成就，必须保持耐心延迟满足。
5. 变聪明的秘诀就是先保持极度专注，想不出答案时再将注意力转换到另一件与此毫不相干的事情上。
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过往今朝
- 2023 年: 周岭《认知觉醒》书摘（1 回复）
周岭《认知觉醒》书摘
2023年12月5日
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我这会出趟门，晚上通过我博客导航栏聊天广告私信我远程帮你解决CDN端口分发问题！——Via
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